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Codice: 979-8674843955
Categoria: Libri
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Libro Resilienza: una guida completa, pratica ed efficace per combattere lo stress, controllare le tue emozioni 979-8674843955
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Resilienza.. La forza di saper superare i momenti bui o problemi gravi.Questa è una piccola guida (che non vuole sostituire nessuno specialista) per far sì che ognuno di noi impari in ogni situazione avversa e a vivere meglio.
Il libro spiega alcuni esercizi da mettere in atto per conoscere meglio se stessi ed allenare la capacità di resilienza insita in ognuno di noi. Aiuta ad approcciare, con esercizi pratici ed efficaci, lo stress quotidiano e a combatterlo, vivendo più serenamente.
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